Gotowanie

 Ćwiczę, staram się zdrowo jeść i żyć. Jasne jestem kobietą i nieraz skuszę się na czekoladę w czekoladzie z polewą czekoladową ale na co dzień jednak się ograniczam i wszystkim polecam bo ze szczupłym ciałem jest znacznie wygodniej :) Od kiedy schudłam 15 kg całkowicie zmieniło się moje życie...polecam wszystkim.







1.Dieta na redukcje masy tłuszczowej
oraz wzrost masy mięśniowej czyli sposób na wakacyjne ciało ;p







3. Pyszne energetyczne  koktajle